クッキングアクティビティ

 グルジェフワークでは良くクッキングアクティビティをします。

料理がそれ自体が目的ではなく、意識的にアテンションを使う方法を試みます。普段は一人でやるかもしれませんが複数人がやるといろいろな抵抗を発見したり、自分の体の姿勢や緊張に気が付きます。